교육자료 1-1	인플루엔자예방요령

1. 개인위생및 면역증강

․철저한 손씻기, 구강 청결 유지

․충분한 수면, 영양섭취 유의

2 예방접종

․매년 10월～12월유행 이전에 접종

․우선접종권장대상자 필히 접종

❏ 인플루엔자란?

인플루엔자 바이러스(Influenza A, B, C)에 의한 호흡기 감염

❏ 인플루엔자의 전파경로

∘잠복기는 평균 2일 정도이며, 전염력은 대체로 증상발현 1 일 전부터      발병 후 약 5일 정도까지로 환자가 기침이나 재채기를 할 때             분비되는 호흡기 비말을 통해서 사람에서 사람으로 전파됨

❏ 인플루엔자의 증상

∘38℃ 이상의 갑작스러운 발열, 두통, 근육통, 피로감 등의 전신증상과

인후통, 기침, 객담 등의 호흡기증상을 보이며, 드물게 복통, 구토, 경련      등이 발생할 수도 있음

∘합병증 : 가장 흔한 합병증은 폐렴이며, 노년층이나 만성질환자 등에서                기저질환 악화와 합병증으로 사망할 수 있음

	흐르는 물에 비누로 20초 이상 손을 자주 씻고 눈, 코, 입을 만지는 것을 피합니다. 비누로 손씻기가 어려울 경우 알콜이 함유된 손소독제를 사용할 수 있습니다.		기침을 할 때는 가급적 마스크를 착용하도록 합니다.
	재채기를 할 경우에는 화장지로 입과 코를 가리고, 화장지를 버리고 손을 깨끗하게 씻습니다.		재채기를 할 경우 휴지가 없으면 옷소매로 가리고 합니다.

[인플루엔자A 예방수칙]

교육자료 1-2	호흡기질환 예방요령

호흡기질환 감염예방수칙

1. 손을 자주 깨끗이 씻으십시오.

2. 환기를 자주 시키십시오.

3. 호흡기 증상이 있는 경우는 마스크를 쓰시고, 기침, 재채기를 할 경우는 휴지로

입과 코를 가리고 하십시오.

4. 손으로 눈, 코, 입을 만지는 것을 피하십시오.

5. 호흡기 증상이 있는 사람과 밀접한 접촉을 피하십시오.

[올바른 손 씻기 방법]
	1단계 손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러줍니다.
	2단계 손가락을 마주 잡고 문질러줍니다.
	3단계 손바닥과 손등을 마주대고 문질러줍니다.
	4단계 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러줍니다.
	5단계 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문질러줍니다.
	6단계 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 합니다.